Isto inclui locais de trabalho, casas e escolas. É especialmente importante dar prioridade à saúde mental das crianças, que por estarem em desenvolvimento podem não ter as ferramentas ou o apoio de que precisam para gerir as suas emoções, particularmente com todas as pressões que sofrem atualmente.
Como te sentes hoje?
Não estás só.
Há muitas pessoas à tua volta que escondem o que sentem, mas há milhões de pessoas que sentem o mesmo que tu. E não, não está tudo bem se não estiveres bem. Há uma solução para toda a gente.
1 / 5
pessoas sofrem de uma doença mental grave a cada ano.
8 / 10
crianças com transtornos de saúde mental nunca chegam a receber qualquer tratamento.
1 / 3
adolescentes entre 15 e 20 anos consideram seriamente o suicídio.
Prioridade
A saúde mental deve tornar-se uma prioridade para a sociedade em geral
A tua saúde mental está primeiro.
Apesar da tua preocupação com os outros, deves começar por ti e dar prioridade à tua saúde mental.
Não podes oferecer água de um copo vazio e, por isso, cuidar de ti vai permitir-te apoiar melhor os que estão à tua volta. Quantas vezes tentas melhorar a vida de outras pessoas sem melhorar a tua vida primeiro?
Sê a mudança que queres ver no mundo. Tu podes inspirar outras pessoas.
Absentismo
8 dias
Cada pessoa ausenta-se do trabalho, em média, 8 dias por ano, por questões relacionadas com a saúde mental.
Presentismo
15,8 dias
Cada pessoa está, em média, 15,8 dias por ano no local de trabalho sem conseguir ser produtiva, por falta de saúde mental.
Globalmente, estima-se que 12 mil milhões de dias de trabalho são perdidos todos os anos devido a depressão e ansiedade, a um custo equivalente a 1 bilião de dólares por ano em perda de produtividade.
Dados da Organização Mundial de Saúde.
Sentimo-nos melhor em ambientes onde a saúde mental não é tabu.
No ambiente de trabalho, as empresas começam a ganhar consciência das enormes perdas de produtividade decorrentes da falta de saúde mental. É, por isso, obrigatório implementar políticas e programas que promovam a saúde mental, como dias de saúde mental, acesso a terapia, e acordos de trabalho flexíveis.
Ao criar um ambiente de trabalho solidário, inclusivo e mentalmente seguro, os colaboradores sentem-se valorizados e tornam-se mais produtivos.
A cada 1€ investido em saúde mental, há um retorno de 5€.
Só temos de garantir que estamos lá quando mais precisam de nós.
Em casa, pais e cuidadores podem dar prioridade à saúde mental, ao estarem presentes e apoiarem as necessidades emocionais dos seus filhos.
Promover uma comunicação aberta e fornecer recursos para apoio à saúde mental pode ajudar as crianças a desenvolverem mecanismos de defesa saudáveis.
É a isto que chamamos de filosofia Kindology
Ao dar prioridade à nossa própria saúde mental e defender um clima saudável de bondade e mudança no nosso local de trabalho e em casa, podemos criar um mundo onde a saúde mental se torne valorizada e apoiada.
Os fundadores
Conhece as pessoas por trás da Kindology
